Adapter sa routine de soins pour l'automne : accueillez la saison avec douceur

Adapter sa routine de soins pour l'automne : accueillez la saison avec douceur

Bonjour à tous ! 🍂 Alors que l’été s’éclipse et que les jours commencent à se rafraîchir, c’est le moment idéal pour penser à notre routine de soins. L’automne n’est pas seulement une belle saison aux couleurs chatoyantes, c’est aussi un moment pour chouchouter notre peau, qui peut se sentir un peu perdue avec ce changement de temps. Prêts à accueillir l’automne avec douceur ? Voici quelques conseils pour adapter votre routine de soins et vous sentir au top !

Changez vos nettoyants pour des formules douces

Avec la baisse des températures, votre peau peut devenir plus sensible et sèche. Si vous avez utilisé des nettoyants plus légers durant l’été, envisagez de passer à une formule plus douce et hydratante. Optez pour un nettoyant crémeux ou un lait démaquillant qui nettoie sans agresser. Cela aidera à préserver le film hydrolipidique de votre peau, la protégeant ainsi des agressions extérieures. Je vous recommande mon produit chouchou  le Baume démaquillant SKIN CLOUD de chez Mimétique : https://www.jolimoi.com/module/jolimoi/productShoppingList?uniqueId=0xpGyuoXSmU.

Renforcez votre hydratation

L’un des principaux défis de l’automne est la sécheresse cutanée. Pour combattre cela, il est temps d’intégrer des produits plus riches et hydratants. Choisissez des crèmes ou des sérums contenant de l’acide hyaluronique, qui aide à retenir l’eau dans la peau. Vous pouvez également ajouter un huile légère comme l'huile de jojoba ou d’amande douce à votre routine : quelques gouttes dans votre crème de jour feront des merveilles ! Vous avez également les pépites de chez Mimétique : https://www.jolimoi.com/module/jolimoi/productShoppingList?uniqueId=0xpGyuoXSmU.  et la crème Riche Absolution pour les peaux mises à rude épreuve par les agressions extérieures (froid, vent, pollution…) et les contrariétés : https://www.jolimoi.com/module/jolimoi/productShoppingList?uniqueId=E3DvpRh8HGJ.

Nourrissez votre peau en profondeur

Les masques hydratants sont vos alliés pour affronter l’automne. Consacrez un moment chaque semaine à un masque nourrissant. Que ce soit un masque en tissu ou un DIY à base d’avocat et de miel, c’est l’occasion de vous offrir un petit moment cocooning. Allongez-vous, mettez de la musique douce, et laissez votre peau profiter de cette hydratation supplémentaire.

Ne négligez pas l'exfoliation

En automne, la peau peut avoir tendance à accumuler les cellules mortes. Un gommage doux une fois par semaine aidera à renouveler votre teint tout en préparant votre peau à mieux absorber les produits hydratants. Choisissez un exfoliant doux pour éviter d'irriter votre peau. Là vous pouvez aller sur des produits comme le Peeling acides de fruits d'Alaena ou le Daily Milkfoliant de Dermalogica ou encore le masque exfoliant The wilde Side https://www.jolimoi.com/module/jolimoi/productShoppingList?uniqueId=FYdRFuLHNl2.

Faites le plein de vitamines

N'oubliez pas que l'hydratation vient aussi de l'intérieur ! En automne, privilégiez des aliments riches en antioxydants et en acides gras essentiels. Les avocats, les noix et les poissons gras sont excellents pour nourrir votre peau de l’intérieur. Et bien sûr, buvez beaucoup d'eau, même si l'envie de boire diminue avec la fraîcheur !

Protégez-vous des éléments

Avec le vent et l’humidité qui arrivent, n'oubliez pas d'utiliser une crème de jour qui offre une protection contre les agressions extérieures. Une crème qui crée un film protecteur sur votre peau aidera à éviter les irritations et à conserver l’hydratation. Pensez aussi à une bonne crème pour les mains, car celles-ci ont tendance à se dessécher rapidement.

Offrez-vous des moments de douceur

L’automne est une saison parfaite pour ralentir et prendre soin de soi. Créez un petit rituel cocooning : un bain chaud, une tasse de thé chaud, et un bon livre. Et pourquoi ne pas vous offrir une séance de massage facialiste. En tant que facialiste, je peux vous aider à stimuler votre circulation et à détoxifier votre peau pour un teint éclatant. N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour un moment de bien-être qui fera des merveilles pour votre peau !

En résumé

Préparer votre peau pour l’automne, c’est tout un art, mais avec ces quelques conseils, vous serez prêtes à accueillir cette belle saison avec éclat ! N’hésitez pas à ajuster votre routine en fonction de vos besoins et à écouter votre peau. Et surtout, profitez de chaque instant cocooning que l’automne a à offrir. 🍁

Avez-vous des rituels d’automne à partager ? Dites-le-nous en commentaire !

Image Freepik